Когда боль из поясницы «простреливает» вниз по ноге, нередко говорят об ишиасе — раздражении или сдавлении седалищного нерва. Это частая и очень неприятная проблема, но в большинстве случаев ей можно помочь.
Важно: материал образовательный. Боль в ноге со слабостью, онемением в области промежности или нарушением мочеиспускания требует срочного обращения к врачу (при острых нарушениях — 103).
Что такое ишиас
Седалищный нерв — самый крупный нерв в теле, он идёт от поясницы вниз по ноге. Когда его корешок раздражается (например, при проблемах в позвоночнике), появляется характерная боль по ходу нерва — от поясницы или ягодицы вниз по ноге.
Как проявляется
- боль из поясницы или ягодицы, отдающая в заднюю поверхность ноги;
- жжение, прострелы, иногда онемение и покалывание;
- боль усиливается при определённых движениях, наклонах, кашле;
- обычно страдает одна нога.
Когда обязательно к врачу
Срочно — при нарастающей слабости в ноге, нарушении мочеиспускания, онемении в области промежности. Планово — если боль в ноге держится, повторяется, мешает ходить и спать.
Что помогает
При обычном течении многим помогает разумная тактика: сохранять посильную активность вместо строгого постельного режима, избегать движений, резко усиливающих боль, наладить эргономику и сон. Но поскольку причин у боли в ноге несколько, важно, чтобы её оценил невролог — он определит источник и подберёт подход, а при необходимости направит на дообследование. Самостоятельно «вправлять» спину или бесконтрольно нагружать ногу не стоит.
Эта статья носит информационно-образовательный характер и не заменяет консультацию врача-невролога.
Частые вопросы
Как понять, что это ишиас?
Характерна боль, которая идёт из поясницы или ягодицы вниз по задней поверхности ноги, иногда с онемением и покалыванием. Точный диагноз ставит врач после осмотра.
Когда боль в ноге требует срочной помощи?
Если нарастает слабость в ноге, нарушается мочеиспускание или появляется онемение в области промежности — нужно срочно к врачу, при острых нарушениях звонить 103.
Можно ли греть и разминать при ишиасе?
Это зависит от причины боли. Чтобы не навредить, тактику лучше согласовать с врачом, а не подбирать наугад.